Рецепт простой, полезный и ооочень вкусный. Кстати, я тыкву вообще никак. Но тут вот ооооочень понравилось

500гр тыквы
500гр яблок
1 ст.л.сахара (млм его заменителя)
грецкие орехи
корица (в порошке)

Тыкву очистить, порезать (дольками или кубиками, или звездочками, как кому нравится) положить в кастрюльку, добавить очищенные (!) и  порезанные дольками (или кубиками, или звездочками, как кому нравится:) ) яблоки, посыпать сахарочком, залить 0,5ст воды, чуть-чуть посолить и готовить на медленном огне. Все это дело дожно быть готовым через минут 30. Как тыква мягонькая станет. Но я варила чуть дольше, тогда водичка почти как сироп получается.
Можно подавать сразу. Но на собственном опыте рекомендую сделать так: остудить всю это бадягу, потом посыпать измельченными грецкими орехами (я просто их чуток поломала) и посыпать корицей. Это такая вкусняшка!!!! Очень низкокалорийно! )(Что отлично для мамочек кормящих и стремящихся прохудеть) и кто грудью кормит - все продукты можно.
Наслаждайтесь!