Девочки, я так себя запустила, что боюсь даже на весы становится. Решила заняться спортом. Подруга предлагает бегать по утрам, а я стесняюсь, если честно. Да и негде у нас тут бегать, дом в спальном районе Москвы находится, парка поблизости никакого нет... А вы занимаетесь спортом?
Занятия спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться1Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 12:03:08
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Четверг, 11 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
Вторник, 8 июня, 2021г. 09:06:48
Поделиться2Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 12:08:47
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Суббота, 13 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
Среда, 16 ноября, 2022г. 22:21:54
Так купите себе беговую дорожку и дома бегайте. Это даже удобней, в дождь или плохую погоду на улице не побегаешь, а дома в любое время можно заниматься
Поделиться3Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 12:42:26
- Заблокирован
- Зарегистрирован: Понедельник, 17 февраля, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
Понедельник, 5 декабря, 2022г. 01:43:39
А зачем покупать тренажер, лучше в аренду его взять. Во-первых, это дорогая покупка, а аренда стоит вполне доступно, а во-вторых, если вам надоест этот тренажер, вы сможете поменять его на другой. Я вот взяла эллипсоид в аренду вот тут в Москве https://fitsharing.ru/arenda-ellips, пару месяцев позанималась, хочу теперь поменять его на беговую дорожку
Поделиться4Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 12:44:33
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Воскресенье, 14 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
Среда, 16 ноября, 2022г. 22:31:36
Если у вас большой лишний вес, то бег - это не лучший способ похудеть. Будет большая нагрузка на ноги, колени, спину. Лучше выбрать тогда просто быструю ходьбу, например
Отредактировано Lady_In_Dreams (Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 12:46:06)
Поделиться5Воскресенье, 4 апреля, 2021г. 14:13:47
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Воскресенье, 4 апреля, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
Четверг, 22 сентября, 2022г. 10:38:39
Я просто дома делаю упражнения, тоже нужно сбросить пару лишних килограммов и мышцы в тонус привести. У меня самая проблемная зона - это живот и талия. Подруга посоветовала делать каждое утро натощак упражнение вакуум, говорит работает. Но одного спорта мало, нужно еще за питанием следить. Хочу тут заказать жиросжигатели еще https://activsports.ru/
Поделиться6Четверг, 1 июля, 2021г. 17:27:48
- Заблокирован
- Зарегистрирован: Понедельник, 8 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
6 часов 39 минут - Последний визит:
Суббота, 15 октября, 2022г. 02:17:21
Я в декрете занималась с Джиллиан Майклс. Сначала скептически относилась к ее тренировкам. Но после 25 минутной тренировки была вся мокрая. За месяц ушли 10 кг
Поделиться7Четверг, 1 июля, 2021г. 17:31:47
- Заблокирован
- Зарегистрирован: Воскресенье, 23 мая, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 часов 34 минуты - Последний визит:
Пятница, 7 октября, 2022г. 16:16:33
Нужно не только худеть активно, но и тело подтягивать. Что толку от похудения, если вся кожа будет не эстетично висеть? Поэтому нужно уделять внимание формированию красивого рельефа тела. Советую вам почитать информацию по программе тренировок на рельеф на данном ресурсе https://musclefit.info/programma-trenirovok-na-relef/
Поделиться8Вторник, 24 августа, 2021г. 16:29:24
После активных занятий спортом очень важно восстановиться и привести себя в порядок в эмоциональном плане. Сделать это лучше всего на сеансе эротического массажа http://buttia.kiev.ua Здесь вам помогут прийти в себя и приятно провести время.
Страница: 1