Привет, подружки-мамочки. Скажите, а дома вы занимаетесь спортом? А то, сидя с ребенком в декрете. я начинаю замечать, насколько поправляться стала из-за отсутствия физических нагрузок. Вот задумалась по поводу каких-то спорт тренировок. А вы что скажете?
Спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Воскресенье, 2 мая, 2021г. 19:52:22
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Воскресенье, 6 декабря, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 56 минут - Последний визит:
Четверг, 28 марта, 2024г. 02:36:16
Поделиться2Воскресенье, 2 мая, 2021г. 20:00:48
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Пятница, 4 декабря, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 35 минут - Последний визит:
Четверг, 28 марта, 2024г. 02:32:39
Мне очень нравиться заниматься на тренажерах. В тренажерном зале не была уже давно, все никак времени не могу выбрать для поездки в тренажерку. Но, нашла выход из ситуации и вот у нас, в Москве, взяла в аренду эллипсоид здесь https://fitsharing.ru/ Пока довольная тем, что каждый вечер на нем занимаюсь.
Поделиться3Вторник, 4 мая, 2021г. 15:16:26
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Понедельник, 2 марта, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
Четверг, 28 марта, 2024г. 23:27:08
Собой я занялась очень даже серьезно, так как в начале лета поедем на море, а мне не хочется там ходить только в парео или в закрытых купальниках, скрывая недостатки. Занимаюсь пока дома, каждый день по часу у меня длятся тренировки. А еще, для большего эффекта и скорейшего результата, я подключила в свой рацион спортивное питание бренда QNT https://activsports.ru/brand/qnt/
Поделиться4Вторник, 8 июня, 2021г. 09:05:53
- Мама для мамонтенка
- Зарегистрирован: Четверг, 11 марта, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
Вторник, 8 июня, 2021г. 09:06:48
Я тоже понимаю, что нужно срочно приводить себя в порядок. Но в зал пойти не могу, а тренажер даже поставить некуда дома, квартирка маленькая. Начала бегать по утрам
Отредактировано Citycane (Вторник, 8 июня, 2021г. 09:06:37)
Поделиться5Вторник, 8 июня, 2021г. 09:09:23
- Заблокирован
- Зарегистрирован: Понедельник, 17 февраля, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
Понедельник, 5 декабря, 2022г. 01:43:39
Пробежки - это отличное кардио, то, что нужно для похудения. Но я еще советую все-таки добавить силовые упражнения, чтобы мышцы подтянуть, тело в тонус привести. Для таких занятий нужны подойдут любые утяжелители. Я вот тут нашла тренировки с гантелями https://musclefit.info/effektivnyie-tre … antelyami/, по ним сама дома занимаюсь
Страница: 1